La nutrithérapie consiste à utiliser adéquatement les nutriments et micronutriments – vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, phyto-nutriments – pour apporter au corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale et restaurer les fonctions physiologiques normales de l’organisme.

Mes principaux champs d’action sont les suivants :

• Chrono et neuronutrition pour optimiser l’énergie, les performances et le bien-être et apporter des solutions pour lutter contre l’anxiété, le stress, les troubles du sommeil, le burn-out
• La prévention santé : rééquilibrage de l’assiette dans une perspective de mieux-être
• Les troubles métaboliques : (pré)diabète, problèmes cardio-vasculaires, hypertension…
• La gestion du poids, en favorisant une perte de masse grasse et un maintien de la masse musculaire
• La santé de la femme : syndrome prémenstruel, conception, grossesse, (pré)ménopause, alimentation anti-âge

Consultations :  Beaufays – route de l’Abbaye 30

Dolembreux – Cabinets médicaux Haie des Chênes – Haie des Chênes 12 E

RV de suivi : 40 minutes – 40 euros

1er RV : 70 minutes (RV de suivi : 40 minutes)

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La cuisine que je propose est une cuisine vivante, riche de saveurs souvent méconnues. Les recettes sont toujours faciles et rapides à réaliser. Chaque atelier s’articule autour d’une partie théorique, durant laquelle je donne les explications fondamentales, suivie de la préparation et dégustation des plats dans une ambiance très conviviale.

Thèmes :

• Atelier détox
• Les légumineuses à l’honneur
• Un cerveau bien graissé
• Maîtrisez vos apports en sucre
• Atelier : Je commence à manger !
• Boostez votre vitalité avec un équilibre acido-basique optimal !
• Comment manger ‘bien’ gras
• Et si on adoptait la méthode Okinawa ?
• ….

Lieu : Route de l’Abbaye 30 –  Beaufays

En soirée : de 18h30 à 22h

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Ayant travaillé plusieurs années pour de grandes entreprises internationales, j’appréhende parfaitement les défis et fonctionnements des entreprises et apporte des solutions pour améliorer le bien-être des collaborateurs, doper leur vitalité et lutter contre anxiété, stress, troubles du sommeil et de la vigilance, burn-out…

Devis sur demande