Mindfulness

Mindfulness

WORKSHOP

Mindfulness-workshops op de werkplek bieden korte, toegankelijke oefeningen die iedereen in staat stellen te ontspannen en hun kalmte te herwinnen. Dit appeasement bevordert een positieve dynamiek op het werk, verbetert de productiviteit van werknemers en maakt deel uit van een verantwoordelijk en ethisch management van werknemers.

DE +

Verminderde arbeidsongevallen en aandachtsfouten als gevolg van verhoogde concentratie, verhoogde teamcreativiteit en verbeterde sfeer binnen het bedrijf.
Met regelmatig oefenen, significante effecten vanuit een emotioneel oogpunt: beter zelfbewustzijn en betere beheersing van emoties, significante vermindering van stress en angst.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Workshop van 2u30 tot 3u. 6 tot 20 personen.
Het materiaal wordt geleverd door de trainer: tapijten, kussens, dekens, schriftelijke ondersteuning van memo’s.
Uitgerust met een luchtige en rustige ruimte van ongeveer 75 m² voor 20 personen.