Meditatie

Meditatie

WORKSHOP

Deze meditatie workshop biedt een praktische, korte en toegankelijke aanpak voor iedereen om te ontspannen en hun serene geest te herwinnen. Deze verzoening bevordert een positieve dynamiek op het werk, verbetert de productiviteit van het personeel en maakt deel uit van een verantwoordelijk en ethisch beheer van menselijke hulpbronnen.

DE +

De regelmatige beoefening van meditatie heeft belangrijke emotionele effecten: beter zelfbewustzijn en betere beheersing van emoties, significante vermindering van stress en angst.
Verhoogde concentratie, verhoogde creativiteit van de teams en verbetering van de atmosfeer binnen het bedrijf. Afname van ongevallen en aandachtsfouten op het werk.

IN DE PRAKTIJK

Inwijdingssessie van een half uur of een uur. 6 tot 20 personen.
Materiaal geleverd door de trainer: tapijten, kussens, dekens, schriftelijke ondersteuning van memo’s.
Uitgerust met een luchtige en rustige ruimte van ongeveer 75 m² voor 20 personen.