Zelfhypose en stressmanagement

Zelfhypose en stressmanagement

WORKSHOP

Zelfhypose is een krachtig hulpmiddel om te leren ontspannen, om goede gevoelens op het werk te voelen, om te genieten van verfrissende en creatieve dagdromen.

Het doel is om te leren hoe je jezelf kunt beschermen tegen stress, hoe je je op jezelf kunt concentreren en hoe je je gevoel van veiligheid, sereniteit en comfort kunt verbeteren. Zelfhypnose die regelmatig wordt beoefend helpt om zelfvertrouwen en zelfrespect, creativiteit en professionele prestaties te verbeteren en burn-out te bevorderen.

Deze workshop is een gelegenheid om het functioneren van hypnose en de gunstige invloed ervan op onze mentale en fysieke gezondheid te ontdekken.

DE +

Een workshop in uitvoering en open voor beginners: theorie, oefeningen.
Eenvoudige zelfhypnose-oefeningen om te reproduceren thuis of op kantoor.
Om de betekenis van geluk te vinden.
Herontdek de werkplek als een bron van welzijn, ontspanning en geen stress.

PRAKTISCHE INFORMATIE

01:30. Bevat oefeningeninhoud via e-mail en audiogesprekken die aan deelnemers worden gegeven.
Zorg voor een luchtige en ruime ruimte.