3. Parcours bien-être

3. Parcours bien-être

La performance en entreprise dépend de la capacité, de la motivation et du plaisir de son personnel de collaborer ensemble.

Le temps d‘une journée, offrez à vos équipes un parcours autour de quatre thématiques de bien-être. Quatre ateliers où sont partagées des techniques facilement reproductibles au travail et chez soi : micro-sieste, auto-hypnose, postures de yoga, réflexologie, auto-massage, etc.

Fait le lien entre un environnement de travail de qualité, la santé des salariés et leur performance au travail.

Exemple :
Atelier 1 : Manger sain et équilibré au bureau. Comment m’organiser ?
Atelier 2 : Bon et mauvais stress au quotidien. Comment le gérer ?
Atelier 3 : Séance de relaxation et de détente. Initiation au shiatsu, à la réflexologie, à l’autohypnose.
Atelier 4 : Mieux communiquer. Outils pour apprivoiser nos émotions.
Toute la journée, massage individuel de 20 minutes.

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Nadia Delhaye

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